ムジくら

人生を深く考えてみたり、研究した軌跡を残す40代HSP主婦のぐだぐだ日記。

お弁当記録◎20240129-0202

今週のお弁当。 ただただ日々のお弁当を記録していくだけの記事です。 1週間分(月~金)をまとめてみました。今週はあっという間だったなぁ。 お品書きは、 Instagramの方に書いてまーす。 (めんどいので急にテキトーw) お弁当小話 さんは自分の好きなも…

2度目の丸亀製麺と、ちょっとした落ち込み。

カレーうどんを食べた記録。 先週末、さんがまたうどんを食べたいというので丸亀製麺に行ってきた。 今回はカレーな気分だったので、カレーうどんにしてみました!さんはカレーうどんと鮭おにぎり 美味しかった~♡ やっぱりちょっと欲張っちゃって、高菜おに…

HSPと、ネットの距離感。

HSP

いつものように、 SNSを開くと、「これをすべき!」とか「〇〇しなきゃ損する!」という文字がたくさん目の前に飛び込んでくる。 これまで、ブログやSNSからも自分の知らないことも沢山得たり参考にしたり、生きるヒントをたくさんもらってきた。 でも、なぜ…

お弁当記録◎20240125‐26

本日の、お弁当◎ おべんと記事を書くペースが定まっておりませんが、本日は2日分です。 ただただ日々のお弁当を記録していくだけの記事です。 20240125 サバの竜田揚げ きんぴらごぼう おくら・プチトマト しそ昆布 20240126 鶏の唐揚げもどき たまごやき 厚…

心配することなく笑顔の🐼さん(ただの近況)

とりとめもなく、雑記。 ようやく新しいリズムに慣れてきて、ちょっと落ち着いてきたかな?という感じでホッとしている。 1番心配していたさんの鬱や強迫の症状とかは今のところひどくなる感じはなく、穏やかなのでひと安心している。 (先月から少しお薬を…

お弁当記録◎20240124

本日の、お弁当◎ 牛ともやしのプルコギ風 たまごやき さつまいも煮 プチトマト、おくら しそ昆布 本日はこんなお弁当でしたー🍱 ご覧下さりありがとうございました。20240124@negitoro. ランキング参加中お弁当 我が家のお弁当事情。 Instagramもありまーす

「自分を大切にする」ということ。

HSP

自分を大切にする。 思えば今までの人生、わたしは常に自分よりも周りの人を優先して生きてきた。 両親や妹、親戚、クラスメイトや職場の人…。 (今現在は、自分のことより優先しているのはさんだけだけど) 30代の頃からちょっとずつ、色々な心理学っぽい本…

お弁当記録◎20240123

本日の、お弁当◎ 焼売・チキンナゲット 小松菜のごま和え 味玉・しそ昆布 プチトマト お弁当裏話。 さんが好きなので、 焼売とナゲットも出てくる頻度の高い組み合わせ。 しゅまいの下にキャベツの千切りも隠れている。青しそ忘れちゃったー。 隙間にグリー…

お弁当記録◎20240122

本日の、お弁当◎ ミートボール 人参の味噌バター炒め プチトマト ブロッコリーとハムのマヨ醤油 うちのお弁当の基本ルール なるべく節約しつつ、 頑張りすぎない(冷凍食品有) ワンパターンでおk! みたいな感じになってます。 さんの好き嫌いとか、細かな…

自分にご褒美的な文房具。

先週のこと。 なんか色々あったなー。 色々あって何から書いたら良いやら、自分で文字を打っていても文章がちょっと「??」ってなるくらい頭の中がなんかゴチャゴチャというか渋滞している。 これまでとは違うイレギュラーな出来事ばかりだったので、心が落…

新しい生活のリズムとお弁当

始まりました。 1月16日より、普通の日常生活に戻った。 「普通」って書いてみたけどこっちが普通なのか、じゃあ今までは普通じゃないのか、何を持って「普通」というのか。 わたしたちにとってはまぁどっちも「これがわたしたち」であることは確かで、そこ…

2024年のやりたいこと。

今年の目標というか、 今年わたしがやりたいこと。 わりとすぐ取りかかれそうなところで言うと、 モノを減らす 部屋の模様替え 古くなったモノの買い替え とにかく、シンプルな暮らしがしたい。 2023年は色々ありすぎて精神面も余裕がなくぜんぜん思うように…

40代後半、はじめて丸亀製麺デビューした話。

恥ずかしながら、 この歳で、行ったことのない「最近の流行りのお店」が結構ある。 コメダとかスタバとか、丸亀製麺がそれだ。 みなさんにとってはぜんぜん最近ではないだろうけど、わたしにとってはこれらが「最近の流行りの店」なのだ。 (コメダは一昨年…

2024年のはじまりとスイカゲーム。

新しい年のはじまり。 新年早々、ちょっと体調を崩していた。 順を追って記すと、 元旦の日は朝から最寄りのいつもの神社でお祈りをしたりおみくじして御札やお守りもゲットして、華屋与兵衛でお昼ごはんと抹茶パフェを食べた。 (ちなみにわたしは「吉」で…

買ってよかった2023

今年買ってよかったもの。 それは『くまちゃん』です。 11月頃、さんと東武動物公園に行った時に買いました。 40代後半になってぬいぐるみなど笑われるかもしれませんが、最近なんかこういうものに「何か」を感じるのです。 元々、20代ぐらいの頃はぬいぐる…

未来への計画を描く:ワクワクする2024年の手帳事情

手帳の話。 毎年、年末までに「手帳会議」をして来年の手帳の構想を練るとか、それと同時に来年の目標や計画もいろいろ立てたりしていたのだけど、今年は完全にその時間を取れずに年末まできてしまった。 かろうじて、いつもの能率手帳だけは先日ビッグボー…

2023年のクリスマスは。

食べすぎてしまった。 12月は我が家では毎年、わたしの誕生日とクリスマスと忘年会的な意味も含めて「年末!1年お疲れ様でした会」みたいのを30代後半ぐらいからやり始めて、1年の締めくくりとして一気にまとめてやるのがすっかり定番になった。 そんなわけ…

ブログ運営についての構想と戦略。

わたしと、ブログ。 小難しいタイトルをつけてちょっと賢い人ぶってみましたけど、まぁ中身は全然テキトーな感じです。 (この記事は10月ごろに旧ブログの方で書いていて下書き状態だったものをちょこっと手直ししたものです。ちょっと時系列的に古い内容に…

神に頼ることも時には必要。

お祈りっていいよね。 いつだったかな。確か30代後半ぐらいに「厄年」ってあったと思うけど。 その頃ぐらいから、「ちゃんと神様にお祈りするのってやっぱ大事だなー」って実感するようになって、その後、年始のお参り以外にもけっこう節目節目に神社にお参…

未来への扉。

やすらぎのひととき。 ようやく、というかありがたいことにわたしたちが抱えていたひとつの問題に決着がついた。 「決着がついた」という言い方はちょっと違うかもしれないけど。 新しい未来への扉が開いたような感覚。 この扉の先は険しい道なのか、緩い安…

禅の思想とHSPは相性が良い。

音が気になるHSP

口内炎が治りにくいお年頃。

口内トラブル。 最近、なんだか口の中が荒れやすくてよく口内炎ができてしまい、痛みで1日中気分がよくない。 しかも昔だったら口の中をこまめに清潔にしたりしていれば1~2日で治っていたのに、なかなか治らなくなっている。(これは加齢のせいかな?) そ…

ダメダメな1日。

嫌なことがあって、 まったく眠れなかった。いや、2~3時間くらい寝たかもしれないけど。 睡眠不足のときはもう何も考えたくないし頭が働かない。 今まで積み上げてきたものが全部モノクロに見えて、今まで頑張ってたのは何だったんだろうとすべてが意味のな…

気圧と体調不良の関係について

気圧と体の不調。 わたしはそれまでの人生、『気圧』というものを意識したことが全くなかった。 夫のさんのうつが酷くなった頃から(けっこう前のことだけど)少しずつメンタル的な病気のことをいろいろと調べるようになり、 気圧が体の不調を起こすこともあ…

12月11日。

今年も。 恥ずかしながら、またひとつ歳をとってしまった。 2023年のこの日は夫さんの祖母の四十九日と重なって、朝から慌ただしくさんの実家へと向かった。 駅まで徒歩30分と電車を乗り継いで、約1時間ほどかかる。 さんのおばあちゃんとは、約20年ぐらい前…

はじめに。